禁煙
禁煙

禁煙日記 禁煙3ヶ月達成

禁煙日記>禁煙3ヶ月達成

禁煙3ヶ月を達成しました!!!

2ヶ月〜3ヶ月は、かなり早かったですし、「吸いたい」という気持ちすらほとんどなくなってきて、
楽に禁煙生活が出来ました!

今考えてみると、1ヶ月目は毎日頭の中に「タバコ」の事がよぎっていましたし、
「あ〜、ここで吸えたら美味しいのかもな〜」
なんておバカな事を考えたりもしました。


しかし、3ヶ月目はタバコの事自体を考える時、思い出す時がほとんど少なくなりました。

以前だったら、食事の後や化粧をしている時や飲み会の時に
タバコの事を思い出したりもしていたのですが、3ヶ月目になると、ほとんど思い出しません。

あと、いい事なのか悪い事なのかは分かりませんが
【他人のタバコの煙がかなり迷惑】
になってしまいました。

レストランで食事をしている時にも、喫煙席に近い席でタバコの煙の臭いがプ〜ンと漂ってくるだけで、
すごい嫌な気分になったりします。

私はダイエットの一環でゴルフの打ちっぱなしにも行っているのですが、
打ちっぱなしは「禁煙打席」なんてものは、もちろんありません。

隣の打席の人がタバコを吸っていると、自分の打席が風下だったりすると、
すごいタバコの煙です。

これが本当に嫌なんですよね・・・。


自分が喫煙をしている時に、タバコを吸わない人が
『タバコの煙が大嫌い!』
とか言っているのを聞いて、
「そこまで嫌がらなくてもいいのに・・・」
と思っていたのに、そういう風に自分がなりつつあるのが、嫌でたまりません。


もっと寛容になって、近くの人がタバコを吸っていたって何も気にならないって感じに
なる事が出来るといいのですが。。。


あと、禁煙3ヶ月目にして禁煙生活初の風邪を引きました!

10日間ほど、熱や咳や鼻水などを繰り返したのですが、
以前だったら、風邪の症状が少し良くなるたびにタバコを吸っていたものですが、
今回は吸わなかったので、喉や咳の治りが早かったように思えますし、
口の中が不味いという事もありませんでした。

無事に3ヶ月が経過したので、半年、1年、と目標に禁煙を楽しんで行こうと思っています。



 



当サイトについて
管理人の紹介&喫煙暦 禁煙のきっかけ〜現在までの日記 禁煙と同時にダイエットを行う日記 そもそも禁煙とは?
1度目の禁煙(途中で挫折)
2度目の禁煙(途中で挫折)
もう失敗をしない!
喫煙に費やした費用
タバコの成分は?
タバコの税金
喫煙で痩せるの?
禁煙をすると太る?
禁煙をして太らないためには?
禁煙をすると便秘になる?
禁煙便秘解消法は?
タバコを吸うと体温が下がる?
女性の喫煙率ってどのくらい?
タバコのデメリット(臭い・容姿編)
タバコのデメリット(体内編)
タバコのデメリット(子供編)
タバコのデメリット(番外編)
ジェットクリーニング
PMTC
音波歯ブラシ
一本お化け
一本お化け退治法
タバコの夢
お酒の席
パブロフの犬状態(パソコンをする時にタバコ・化粧をする時にタバコ)
運転しながらタバコ
酔っ払いとタバコ(火がついているタバコを忘れている人)
ニコチンウォーターって何?
禁煙をした自分が人に禁煙を勧めるのはおかしい?
コスメ、お肌にいいもの(管理人が試したもの)
− 禁煙のメリット(美容・健康編) −
肌の調子(1週間)
肌の調子(3週間)
肌の調子(1ヶ月)
肌の調子(3ヶ月)
禁煙とダイエット
禁煙と生理
− 禁煙のメリット(臭い・容姿編) −
歯のヤニ
咳と痰
髪の毛や服の臭い
男性からの印象
お肌の劇的な変化
禁煙方法
− 禁煙グッズ(ニコチンあり) −
ニコレット
ニコチネルパッチ
ニコレットマイクロタブ
ニコレットパイプ
− 禁煙グッズ(ニコチンなし) −
ニコストップパッチ
ニコブレビン
禁煙草
− 禁煙グッズ −
禁煙マグネット ゼロスモーク
ビタクール
絶煙香
リンクについて
禁煙関係相互リンク
宿便を出す
− 禁煙関係TOPリンク −
『禁煙』に挑戦!! 禁煙生活

 洗濯物 臭い 桃鉄 

Copyright(c) 2007-2014 禁煙どう?みんなの禁煙堂- All Rights Reserved.