禁煙
禁煙

禁煙外来

禁煙をしたいと考えている人の中で禁煙外来に行ってみようと思う人が多いのではないでしょうか?
最近、総合病院に行くと目にしますよね。「禁煙外来」

私が普段行っている総合病院も禁煙外来がありました。
禁煙をしてから発見したので、別に禁煙外来に行く必要もありませんが、
禁煙外来って多くなってきたのだな〜と思います。

では、禁煙外来では一体どのような事が行われているのでしょうか?

禁煙外来では、タバコに対する【心理的な依存や習慣】・【イライラなどの禁断症状】
医師がサポートしてくれ、無理なく禁煙出来るように導いてくれます。


禁煙外来に行くと、ニコチンへの依存度のチェックや機械を使っての体内の一酸化炭素濃度の測定をしたり禁煙をするという事が前提で、禁煙開始日を決めたり禁煙誓約書のサインを行います。

また、禁煙補助薬の処方もしてくれます。

2回目以降の診察でも、体内の一酸化炭素の濃度を測り、ニコチン切れで禁断症状が出ないように
禁煙補助薬を処方するかどうかを医師が決定してくれます。

また身体的な事だけではなく、習慣となってしまっている喫煙において
吸う必要がないという事お教えてくれます。精神面でのサポートです。

外来で診察を受けるのは全部で5回程度。

1日の喫煙本数×喫煙年数が200を越えていると、ニコチン依存度がより高いといわれています。

またニコチン依存度のチェックも併せて行ってみてはいかがでしょうか?

禁煙サポートサイト様のニコチン依存症(ND)チェック


私はニコチン依存症という診断をされましたが、禁煙外来に行く事もなくスパっと止められました。

でも、禁煙外来で禁煙をしたいと考えているのであれば、まずは依存度のチェックからしてみましょう!



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