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タバコのデメリット ニコチン中毒・依存症

タバコのデメリット(体内編)>ニコチン中毒・依存症


禁煙をしたいと思っても、ニコチン中毒・依存症だから禁煙がやめれないと言われています。

禁煙出来ない理由を「喫煙は習慣だから」と思っている人もたくさんいるでしょう。
管理人も弱いタバコを吸っていたので「習慣」で禁煙が出来ないと思っていました。

しかし、喫煙をする理由は「習慣」ではなく、単なる「ニコチン中毒・依存症」だと言われています。
ほとんどの人がそうです。

私は、自分がニコチン依存症ではないと「習慣」だと思っていたので、ニコチン・タールが含まれていないタバコを試しに吸ってみた事がありました。

しかし、1本吸ってみたものの全く物足りない。
空気を吸っていると同じようなもので、空気よりマズイのです。

さらにもう1本吸ったけども、美味しくない上に何の刺激(ニコチンの)もないので、
直後に普通のタバコを吸っていました。

【習慣】でタバコを吸っているのだったら、ニコチン・タール0(ゼロ)のタバコでも良かったのです。
【ニコチン中毒・依存症】だから、普通のタバコでないと満足できなかったのです。


その時、はっきりと自分が【ニコチン依存症】だという事が分かりました。



では、ニコチンの中毒性や依存症とは一体何でしょう?詳しく解説していきます。

本来、ニコチンはタバコに含まれている物質です。喫煙をしている人はニコチンに依存をするので、
喫煙者はタバコ依存症という事になります。

タバコを1本吸い終わった途端に、体内からニコチンがス〜っと消えていきます。
依存症の人は、依存の症状が出る前に次のタバコに火をつけて
ニコチンを体内に送り込みます。


しかし、ニコチン依存症になってしまった人が禁煙を始めようとすると、
ニコチンへの渇望や不安、集中力の低下や頭痛、眠気や胃の不調などの依存症(中毒)症状が訪れます。

また、体重が増える事もあります。

さらに依存性が高い人・中毒症状が大きい人は24時間以内に抑うつ的な気分、不眠、易刺激性、欲求不満または怒り、不安、集中困難、落ち着きのなさ、徐脈、食欲増加または体重増加などのやっかいな離脱症状も生じると言われています。

実際、こんなに大きな中毒症状や依存症状を持っている人は少ないみたいですが、
ここまで依存している場合には、スパっと禁煙をするのがやはり難しいのでしょう。
ニコチンガムなどの代用品が必要になってくるでしょう。

でも、普段から軽いタバコを吸っている人や私のように喫煙は習慣だと思っている人は
代用品がなくても、ニコチンが体内から抜けるまで、体調が不調になる事は少ないです。

私は一切ありませんでした。何事もなくニコチンは抜けました。





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